Comida preparada en recipientes calorias y nutricion
Comida preparada en recipientes contiene 808 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 122g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida preparada en recipientes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Plátano hervido | 120 g | 115 | 0.5 | 30 | 1.5 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Salchicha o carne procesada | 40 g | 120 | 10 | 2 | 5 |
| Pasta penne con salsa | 200 g | 300 | 8 | 48 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Plátano hervido · Huevo cocido · Salchicha o carne procesada · Pasta penne con salsa
Como se compara Comida preparada en recipientes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -358 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -283 kcal, menos proteina |
| Comida casera con frijoles, tortillas con queso y ensalada | 690g | 381 | 22g | -427 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | +99 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida preparada en recipientes saludable?
Con moderacion. Comida preparada en recipientes es calorico con 144 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 122g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida preparada en recipientes bueno para adelgazar?
Con 808 calorias por porcion, Comida preparada en recipientes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida preparada en recipientes?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida preparada en recipientes?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 61%, proteina 12%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne con salsa, Arroz blanco, Salchicha o carne procesada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida preparada en recipientes?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida preparada en recipientes?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 61% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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