Comida rápida variada calorias y nutricion
Comida rápida variada contiene 1000 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 92g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida rápida variada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa con queso | 150 g | 380 | 18 | 35 | 20 |
| Papas fritas | 120 g | 340 | 16 | 45 | 4 |
| Nuggets de pollo | 60 g | 180 | 11 | 10 | 10 |
| Salsa ranch | 25 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Agua mineral | 500 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hamburguesa con queso · Papas fritas · Nuggets de pollo · Salsa ranch · Agua mineral
Como se compara Comida rápida variada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida casera mexicana | 580g | 720 | 37g | -280 kcal, mas proteina |
| Comida china para llevar | 700g | 1610 | 60g | +610 kcal, mas proteina |
| Comida preparada con carne molida, puré de patatas, arroz y queso | 480g | 800 | 39g | -200 kcal, mas proteina |
| Comida Registrada | 420g | 561 | 59g | -439 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida rápida variada saludable?
Con moderacion. Comida rápida variada es calorico con 117 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 92g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida rápida variada bueno para adelgazar?
Con 1000 calorias por porcion, Comida rápida variada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida rápida variada?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida rápida variada?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 37%, proteina 13%
- Densidad energetica: 117 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa con queso, Papas fritas, Nuggets de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida rápida variada?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida rápida variada?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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