Comida típica nicaragüense calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Comida típica nicaragüense contiene 758 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 118g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida típica nicaragüense?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Frijoles rojos cocidos | 100 g | 127 | 0.5 | 22.8 | 8 |
| Tortilla de maíz | 50 g | 110 | 1.5 | 22 | 2.5 |
| Queso fresco | 40 g | 116 | 9 | 1 | 7.5 |
| Maduro frito | 80 g | 210 | 10 | 30 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Frijoles rojos cocidos · Tortilla de maíz · Queso fresco · Maduro frito
Como se compara Comida típica nicaragüense con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de comida china con arroz frito, fideos, pollo agridulce y lumpi | 610g | 1245 | 54g | +487 kcal, mas proteina |
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -308 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -233 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | +137 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida típica nicaragüense saludable?
Con moderacion. Comida típica nicaragüense es calorico con 180 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 118g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida típica nicaragüense bueno para adelgazar?
Con 758 calorias por porcion, Comida típica nicaragüense es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida típica nicaragüense?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida típica nicaragüense?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 62%, proteina 12%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Maduro frito, Arroz blanco, Frijoles rojos cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida típica nicaragüense?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida típica nicaragüense?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 59% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
