Completo (Hot dog con palta y salsas) calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Completo (Hot dog con palta y salsas) contiene 436 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 41g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Completo (Hot dog con palta y salsas)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hot dog | 60 g | 165 | 2.5 | 30 | 5.5 |
| Salchicha | 50 g | 150 | 13.5 | 1.5 | 5.5 |
| Palta (aguacate) machacada | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Mostaza | 15 ml | 10 | 0.6 | 0.6 | 0.6 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hot dog · Salchicha · Palta (aguacate) machacada · Mostaza · Ketchup
Como se compara Completo (Hot dog con palta y salsas) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +482 kcal, mas proteina |
| Completo | 130g | 470 | 12g | +34 kcal, menos proteina |
| Completo (Hot Dog Chileno) | 205g | 581 | 13g | +145 kcal, mas proteina |
| Completo (pan, palta y mayonesa) | 220g | 660 | 11g | +224 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Completo (Hot dog con palta y salsas) saludable?
Con moderacion. Completo (Hot dog con palta y salsas) es calorico con 218 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Completo (Hot dog con palta y salsas) bueno para adelgazar?
Con 436 calorias por porcion, Completo (Hot dog con palta y salsas) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Completo (Hot dog con palta y salsas)?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Completo (Hot dog con palta y salsas)?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 38%, proteina 9%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan de hot dog, Salchicha, Palta (aguacate) machacada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Completo (Hot dog con palta y salsas)?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~107 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Completo (Hot dog con palta y salsas)?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
