Crema de Zanahoria calorias y nutricion
Crema de Zanahoria contiene 170 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 17g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crema de Zanahoria?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Zanahoria | 150 g | 60 | 1 | 12 | 1 |
| Caldo de verduras | 200 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Crema de leche | 30 ml | 90 | 9 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Zanahoria · Caldo de verduras · Crema de leche
Como se compara Crema de Zanahoria con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas fritas con crema agria y eneldo | 336g | 876 | 38g | +706 kcal, mas proteina |
| Arroz con aguacate y crema | 270g | 404 | 9g | +234 kcal, mas proteina |
| Avena con mango y crema de cacahuete | 380g | 430 | 14g | +260 kcal, mas proteina |
| Avena con manzana y crema de cacahuete | 300g | 347 | 11g | +177 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crema de Zanahoria saludable?
Con moderacion. Crema de Zanahoria es calorico con 45 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crema de Zanahoria bueno para adelgazar?
Con 170 calorias por porcion, Crema de Zanahoria es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crema de Zanahoria?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crema de Zanahoria?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 40%, proteina 7%
- Densidad energetica: 45 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Crema de leche, Zanahoria, Caldo de verduras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crema de Zanahoria?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~42 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crema de Zanahoria?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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