Aguacate a la parrilla con crema de maíz calorias y nutricion
Aguacate a la parrilla con crema de maíz contiene 375 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 28g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Aguacate a la parrilla con crema de maíz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aguacate a la parrilla | 100 g | 160 | 15 | 9 | 2 |
| Crema de maíz y pimientos | 150 ml | 135 | 7 | 16 | 2 |
| Maíz dulce en grano | 15 g | 13 | 0.2 | 2.8 | 0.5 |
| Aceite de oliva (decoración) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Queso rallado | 5 g | 20 | 1.5 | 0.1 | 1.5 |
| Brotes de guisante | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Aguacate a la parrilla · Crema de maíz y pimientos · Maíz dulce en grano · Aceite de oliva (decoración) · Queso rallado · Brotes de guisante
Como se compara Aguacate a la parrilla con crema de maíz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -6 kcal, mas proteina |
| Aguachile de camarón con aguacate | 290g | 258 | 29g | -117 kcal, mas proteina |
| Ajiaco Santafereño con Aguacate | 570g | 391 | 21g | +16 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +448 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Aguacate a la parrilla con crema de maíz saludable?
Con moderacion. Aguacate a la parrilla con crema de maíz es calorico con 134 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Aguacate a la parrilla con crema de maíz bueno para adelgazar?
Con 375 calorias por porcion, Aguacate a la parrilla con crema de maíz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Aguacate a la parrilla con crema de maíz?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Aguacate a la parrilla con crema de maíz?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 30%, proteina 1%
- Densidad energetica: 134 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aguacate a la parrilla, Crema de maíz y pimientos, Aceite de oliva (decoración)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Aguacate a la parrilla con crema de maíz?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~92 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Aguacate a la parrilla con crema de maíz?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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