Crema de guisantes con queso feta y rabanitos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Crema de guisantes con queso feta y rabanitos contiene 388 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 21g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crema de guisantes con queso feta y rabanitos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crema de guisantes | 250 ml | 185 | 9 | 18 | 8 |
| Queso feta | 40 g | 106 | 8.5 | 1.5 | 6 |
| Rabanitos | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Aceite de oliva virgen extra | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Brotes de guisante | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crema de guisantes · Queso feta · Rabanitos · Aceite de oliva virgen extra · Brotes de guisante
Como se compara Crema de guisantes con queso feta y rabanitos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +207 kcal, mas proteina |
| Aguacate a la parrilla con crema de maíz | 280g | 375 | 6g | -13 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldillo con frijoles y crema | 432g | 487 | 27g | +99 kcal, mas proteina |
| Albóndigas fritas con crema agria y eneldo | 336g | 876 | 38g | +488 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crema de guisantes con queso feta y rabanitos saludable?
Con moderacion. Crema de guisantes con queso feta y rabanitos es calorico con 116 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crema de guisantes con queso feta y rabanitos bueno para adelgazar?
Con 388 calorias por porcion, Crema de guisantes con queso feta y rabanitos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crema de guisantes con queso feta y rabanitos?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crema de guisantes con queso feta y rabanitos?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 21%, proteina 15%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Crema de guisantes, Queso feta, Aceite de oliva virgen extra
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crema de guisantes con queso feta y rabanitos?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~95 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crema de guisantes con queso feta y rabanitos?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
