Crema de tomate con canguil calorias y nutricion
Crema de tomate con canguil contiene 345 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 31g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crema de tomate con canguil?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crema de tomate | 350 ml | 185 | 9 | 22 | 4 |
| Canguil | 15 g | 60 | 2 | 9 | 1.5 |
| Carne de res (trozo) | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crema de tomate · Canguil · Carne de res (trozo)
Como se compara Crema de tomate con canguil con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +250 kcal, menos proteina |
| Aguacate a la parrilla con crema de maíz | 280g | 375 | 6g | +30 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldillo con frijoles y crema | 432g | 487 | 27g | +142 kcal, mas proteina |
| Albóndigas fritas con crema agria y eneldo | 336g | 876 | 38g | +531 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crema de tomate con canguil saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 31g de carbohidratos, Crema de tomate con canguil es una comida nutritiva. Con 85 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Crema de tomate con canguil bueno para adelgazar?
Si. Con 345 calorias y 17g de proteina, Crema de tomate con canguil te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Crema de tomate con canguil?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crema de tomate con canguil?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 36%, proteina 20%
- Densidad energetica: 85 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Crema de tomate, Carne de res (trozo), Canguil
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crema de tomate con canguil?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~84 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crema de tomate con canguil?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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