Crema de verduras Hacendado calorias y nutricion
Crema de verduras Hacendado contiene 318 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 35g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crema de verduras Hacendado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Calabacín | 105 g | 17.85 | 0.31 | 3.25 | 1.26 |
| Patata | 87.5 g | 67.37 | 0.09 | 15.31 | 1.75 |
| Zanahoria | 70 g | 28.7 | 0.14 | 6.72 | 0.63 |
| Guisantes | 35 g | 28.35 | 0.14 | 5.11 | 1.89 |
| Puerro | 35 g | 21.35 | 0.1 | 4.93 | 0.52 |
| Aceite de oliva | 17.5 ml | 154.35 | 17.15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Calabacín · Patata · Zanahoria · Guisantes · Puerro · Aceite de oliva
Como se compara Crema de verduras Hacendado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +277 kcal, mas proteina |
| Aguacate a la parrilla con crema de maíz | 280g | 375 | 6g | +57 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldillo con frijoles y crema | 432g | 487 | 27g | +169 kcal, mas proteina |
| Albóndigas fritas con crema agria y eneldo | 336g | 876 | 38g | +558 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crema de verduras Hacendado saludable?
Con moderacion. Crema de verduras Hacendado es calorico con 91 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crema de verduras Hacendado bueno para adelgazar?
Con 318 calorias por porcion, Crema de verduras Hacendado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crema de verduras Hacendado?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crema de verduras Hacendado?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 44%, proteina 5%
- Densidad energetica: 91 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva, Patata, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crema de verduras Hacendado?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crema de verduras Hacendado?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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