Crepes con frutas y crema batida calorias y nutricion
Crepes con frutas y crema batida contiene 825 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 86g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crepes con frutas y crema batida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepe | 120 g | 288 | 10 | 40 | 10 |
| Crema batida | 80 g | 288 | 28 | 8 | 2 |
| Fresa | 60 g | 19 | 0 | 4 | 0 |
| Durazno en almíbar | 100 g | 70 | 0 | 18 | 0 |
| Salsa de chocolate/Nutella | 30 g | 160 | 10 | 16 | 2 |
| Menta | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crepe · Crema batida · Fresa · Durazno en almíbar · Salsa de chocolate/Nutella · Menta
Como se compara Crepes con frutas y crema batida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crepes de jamón y queso | 390g | 894 | 57g | +69 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crepes con frutas y crema batida saludable?
Con moderacion. Crepes con frutas y crema batida es calorico con 211 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crepes con frutas y crema batida bueno para adelgazar?
Con 825 calorias por porcion, Crepes con frutas y crema batida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crepes con frutas y crema batida?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crepes con frutas y crema batida?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 42%, proteina 6%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crepe, Crema batida, Salsa de chocolate/Nutella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crepes con frutas y crema batida?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crepes con frutas y crema batida?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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