Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo contiene 253 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 39g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepes | 80 g | 184 | 8 | 22 | 6 |
| Fresas | 30 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.2 |
| Frambuesas | 15 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Arándanos | 10 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Sirope de caramelo | 15 ml | 45 | 0 | 11.25 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crepes · Fresas · Frambuesas · Arándanos · Sirope de caramelo
Como se compara Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crepes con frutas y crema batida | 391g | 825 | 14g | +572 kcal, mas proteina |
| Crepes con nata y sirope de caramelo | 190g | 496 | 11g | +243 kcal, mas proteina |
| Crepes con salmón y crema de queso | 242g | 554 | 27g | +301 kcal, mas proteina |
| Crepes de jamón y queso | 390g | 894 | 57g | +641 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 39g de carbohidratos, Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo es una comida nutritiva. Con 169 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo bueno para adelgazar?
Con 253 calorias por porcion, Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 61%, proteina 9%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crepes, Sirope de caramelo, Fresas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo?
- Correr: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminar: ~62 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crepes con frutos rojos y sirope de caramelo?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
