Crepes con nata y sirope de caramelo calorias y nutricion
Crepes con nata y sirope de caramelo contiene 496 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 64g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crepes con nata y sirope de caramelo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepes | 120 g | 270 | 10 | 36 | 9 |
| Nata montada | 40 g | 130 | 12 | 4 | 1.5 |
| Sirope de caramelo | 30 ml | 96 | 0 | 24 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crepes · Nata montada · Sirope de caramelo
Como se compara Crepes con nata y sirope de caramelo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crepes con frutas y crema batida | 391g | 825 | 14g | +329 kcal, mas proteina |
| Crepes con salmón y crema de queso | 242g | 554 | 27g | +58 kcal, mas proteina |
| Crepes de jamón y queso | 390g | 894 | 57g | +398 kcal, mas proteina |
| Crepes de pollo y champiñones con rúcula | 335g | 545 | 44g | +49 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crepes con nata y sirope de caramelo saludable?
Con moderacion. Crepes con nata y sirope de caramelo es calorico con 261 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crepes con nata y sirope de caramelo bueno para adelgazar?
Con 496 calorias por porcion, Crepes con nata y sirope de caramelo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crepes con nata y sirope de caramelo?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crepes con nata y sirope de caramelo?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 52%, proteina 8%
- Densidad energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crepes, Nata montada, Sirope de caramelo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crepes con nata y sirope de caramelo?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~121 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crepes con nata y sirope de caramelo?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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