Croissant con huevos revueltos calorias y nutricion
Croissant con huevos revueltos contiene 520 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 30g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Croissant con huevos revueltos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 60 g | 244 | 12 | 28 | 6 |
| Huevos revueltos | 120 g | 186 | 14 | 2 | 13 |
| Mantequilla o aceite (en cocción) | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Croissant · Huevos revueltos · Mantequilla o aceite (en cocción)
Como se compara Croissant con huevos revueltos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Croissant a la plancha con azúcar | 75g | 351 | 5g | -169 kcal, menos proteina |
| Croissant con huevos revueltos y salsa | 230g | 520 | 20g | +0 kcal, mas proteina |
| Croissant de chocolate | 105g | 465 | 7g | -55 kcal, menos proteina |
| Croissant de jamón | 110g | 385 | 12g | -135 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Croissant con huevos revueltos saludable?
Con moderacion. Croissant con huevos revueltos es calorico con 274 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Croissant con huevos revueltos bueno para adelgazar?
Si. Con 520 calorias y 19g de proteina, Croissant con huevos revueltos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Croissant con huevos revueltos?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Croissant con huevos revueltos?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 23%, proteina 15%
- Densidad energetica: 274 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Croissant, Huevos revueltos, Mantequilla o aceite (en cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Croissant con huevos revueltos?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Croissant con huevos revueltos?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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