Croissant con huevos revueltos y salsa calorias y nutricion
Croissant con huevos revueltos y salsa contiene 520 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 41g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Croissant con huevos revueltos y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 80 g | 340 | 20 | 35 | 6 |
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 25 | 0 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Croissant · Huevos revueltos · Salsa de tomate
Como se compara Croissant con huevos revueltos y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Croissant de chocolate | 105g | 465 | 7g | -55 kcal, menos proteina |
| Croissant de jamón | 110g | 385 | 12g | -135 kcal, menos proteina |
| Croissant de jamón y papas fritas | 295g | 778 | 20g | +258 kcal, misma proteina |
| Croissant de jamón y queso | 130g | 455 | 16g | -65 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Croissant con huevos revueltos y salsa saludable?
Con moderacion. Croissant con huevos revueltos y salsa es calorico con 226 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Croissant con huevos revueltos y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 520 calorias y 20g de proteina, Croissant con huevos revueltos y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Croissant con huevos revueltos y salsa?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Croissant con huevos revueltos y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 32%, proteina 14%
- Densidad energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Croissant, Huevos revueltos, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Croissant con huevos revueltos y salsa?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Croissant con huevos revueltos y salsa?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
