Croissant de chocolate calorias y nutricion
Croissant de chocolate contiene 465 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 50g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Croissant de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 70 g | 280 | 16 | 28 | 5 |
| Cobertura de chocolate | 30 g | 165 | 10 | 17 | 2 |
| Glaseado blanco | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Croissant · Cobertura de chocolate · Glaseado blanco
Como se compara Croissant de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Croissant con huevos revueltos y salsa | 230g | 520 | 20g | +55 kcal, mas proteina |
| Croissant de jamón | 110g | 385 | 12g | -80 kcal, mas proteina |
| Croissant de jamón y papas fritas | 295g | 778 | 20g | +313 kcal, mas proteina |
| Croissant de jamón y queso | 130g | 455 | 16g | -10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Croissant de chocolate saludable?
Con moderacion. Croissant de chocolate es calorico con 443 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Croissant de chocolate bueno para adelgazar?
Con 465 calorias por porcion, Croissant de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Croissant de chocolate?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Croissant de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 43%, proteina 7%
- Densidad energetica: 443 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Croissant, Cobertura de chocolate, Glaseado blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Croissant de chocolate?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Croissant de chocolate?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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