Croissant de jamón y papas fritas calorias y nutricion
Croissant de jamón y papas fritas contiene 778 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 80g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Croissant de jamón y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 80 g | 340 | 20 | 35 | 6 |
| Jamón de pavo | 50 g | 60 | 2 | 2 | 10 |
| Lechuga | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Papas fritas | 120 g | 370 | 20 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Croissant · Jamón de pavo · Lechuga · Tomate · Papas fritas
Como se compara Croissant de jamón y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Croissant de jamón y queso con café | 540g | 692 | 31g | -86 kcal, mas proteina |
| Desayuno colombiano con croissant | 305g | 920 | 26g | +142 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, croissant, dulce de higo y café | 460g | 659 | 19g | -119 kcal, menos proteina |
| Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas | 1060g | 2880 | 78g | +2102 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Croissant de jamón y papas fritas saludable?
Con moderacion. Croissant de jamón y papas fritas es calorico con 264 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Croissant de jamón y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 778 calorias por porcion, Croissant de jamón y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Croissant de jamón y papas fritas?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Croissant de jamón y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 41%, proteina 10%
- Densidad energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Croissant, Jamón de pavo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Croissant de jamón y papas fritas?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Croissant de jamón y papas fritas?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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