Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo calorias y nutricion
Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo contiene 831 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 74g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Dedos de pescado empanizados | 150 g | 375 | 21 | 30 | 16.5 |
| Arroz rojo | 180 g | 234 | 6 | 40 | 5 |
| Mayonesa | 30 ml | 207 | 22.5 | 1 | 0.2 |
| Salsa de chile (tipo Valentina o Búfalo) | 15 ml | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Dedos de pescado empanizados · Arroz rojo · Mayonesa · Salsa de chile (tipo Valentina o Búfalo)
Como se compara Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Dedos de pescado con huevo y ensalada | 250g | 483 | 25g | -348 kcal, mas proteina |
| Pollo asado con verduras y dedos de queso | 400g | 521 | 43g | -310 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo saludable?
Con moderacion. Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo es calorico con 222 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo bueno para adelgazar?
Con 831 calorias por porcion, Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 35%, proteina 11%
- Densidad energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Dedos de pescado empanizados, Arroz rojo, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Dedos de pescado con arroz rojo y aderezo?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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