Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos calorias y nutricion
Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos contiene 1211 calorias por porcion (61% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 88g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa tipo brioche | 120 g | 360 | 8 | 60 | 12 |
| Pechuga de pollo empanada | 200 g | 480 | 24 | 26 | 40 |
| Queso cheddar lonchas | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Pepinillos en vinagre | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Salsa mayonesa | 30 ml | 207 | 23 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa tipo brioche · Pechuga de pollo empanada · Queso cheddar lonchas · Pepinillos en vinagre · Salsa mayonesa
Como se compara Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -519 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos fritos y hamburguesas | 360g | 840 | 54g | -371 kcal, menos proteina |
| Ensalada con hamburguesas de lentejas | 490g | 525 | 27g | -686 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos | 415g | 1019 | 69g | -192 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos saludable?
Con moderacion. Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos es calorico con 295 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos bueno para adelgazar?
Con 1211 calorias por porcion, Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 29%, proteina 20%
- Densidad energetica: 295 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo empanada, Pan de hamburguesa tipo brioche, Salsa mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos?
- Correr: ~138 min
- Ciclismo: ~160 min
- Caminar: ~297 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos?
- kcal: 61% de la ingesta diaria
- Grasa: 97% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
