Dos pizzas supremas bajas en grasa calorias y nutricion
Dos pizzas supremas bajas en grasa contiene 1487 calorias por porcion (74% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 172g de carbohidratos y 96g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Dos pizzas supremas bajas en grasa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza delgada | 300 g | 780 | 12 | 144 | 24 |
| Queso mozzarella bajo en grasa | 150 g | 375 | 22.5 | 6 | 37.5 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 60 | 0 | 12 | 3 |
| Carne molida magra y embutidos | 120 g | 240 | 12 | 4 | 29 |
| Vegetales mixtos (chile dulce, cebolla, hongos) | 80 g | 32 | 0 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza delgada · Queso mozzarella bajo en grasa · Salsa de tomate · Carne molida magra y embutidos · Vegetales mixtos (chile dulce, cebolla, hongos)
Como se compara Dos pizzas supremas bajas en grasa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Mini pizzas caseras con verduras y queso | 247g | 635 | 21g | -852 kcal, menos proteina |
| Pizzas y ensalada | 2360g | 4150 | 153g | +2663 kcal, mas proteina |
| Variedad de pizzas | 650g | 1498 | 88g | +11 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Dos pizzas supremas bajas en grasa saludable?
Con moderacion. Dos pizzas supremas bajas en grasa es calorico con 198 kcal/100 g. Con 96g de proteina y 172g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Dos pizzas supremas bajas en grasa bueno para adelgazar?
Con 1487 calorias por porcion, Dos pizzas supremas bajas en grasa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Dos pizzas supremas bajas en grasa?
Una porcion contiene 96g de proteina, lo que representa aproximadamente el 96% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Dos pizzas supremas bajas en grasa?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 46%, proteina 26%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza delgada, Queso mozzarella bajo en grasa, Carne molida magra y embutidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Dos pizzas supremas bajas en grasa?
- Correr: ~170 min
- Ciclismo: ~196 min
- Caminar: ~364 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Dos pizzas supremas bajas en grasa?
- kcal: 74% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 86% de la ingesta diaria
- Proteina: 96% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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