Elote preparado con frituras picantes calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Elote preparado con frituras picantes contiene 620 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 54g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Elote preparado con frituras picantes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Elote entero | 150 g | 144 | 1.8 | 28.5 | 3.5 |
| Mayonesa | 30 g | 204 | 22.2 | 0.9 | 0.2 |
| Frituras de maíz picantes molidas | 40 g | 212 | 12.4 | 23.2 | 2 |
| Queso cotija rallado | 15 g | 56 | 4.2 | 0.5 | 4 |
| Salsa picante líquida | 10 ml | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Elote entero · Mayonesa · Frituras de maíz picantes molidas · Queso cotija rallado · Salsa picante líquida
Como se compara Elote preparado con frituras picantes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y elote | 360g | 521 | 23g | -99 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa roja con arroz y elote | 310g | 447 | 22g | -173 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne de cerdo, arroz y elote | 530g | 781 | 42g | +161 kcal, mas proteina |
| Arrachera con arroz y elote | 345g | 594 | 37g | -26 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Elote preparado con frituras picantes saludable?
Con moderacion. Elote preparado con frituras picantes es calorico con 253 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Elote preparado con frituras picantes bueno para adelgazar?
Con 620 calorias por porcion, Elote preparado con frituras picantes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Elote preparado con frituras picantes?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Elote preparado con frituras picantes?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 35%, proteina 6%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Frituras de maíz picantes molidas, Mayonesa, Elote entero
Cuanto tiempo se tarda en quemar Elote preparado con frituras picantes?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Elote preparado con frituras picantes?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
