Ensalada Caesar con Pollo Crispy calorias y nutricion
Ensalada Caesar con Pollo Crispy contiene 815 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 43g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada Caesar con Pollo Crispy?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tiras de pollo rebozado | 150 g | 375 | 19 | 26 | 25 |
| Lechuga | 100 g | 15 | 0.2 | 2.9 | 1.4 |
| Queso parmesano en hebras | 30 g | 120 | 8.5 | 1.2 | 9.7 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Zanahoria rallada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Repollo colorado | 30 g | 9 | 0.1 | 2.2 | 0.4 |
| Aderezo Caesar | 50 ml | 240 | 25 | 3 | 1 |
| Semillas de sésamo negro | 5 g | 29 | 2.5 | 1.2 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tiras de pollo rebozado · Lechuga · Queso parmesano en hebras · Tomates cherry · Zanahoria rallada · Repollo colorado · Aderezo Caesar · Semillas de sésamo negro
Como se compara Ensalada Caesar con Pollo Crispy con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -446 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -156 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -162 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -231 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada Caesar con Pollo Crispy saludable?
Con moderacion. Ensalada Caesar con Pollo Crispy es calorico con 175 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada Caesar con Pollo Crispy bueno para adelgazar?
Con 815 calorias por porcion, Ensalada Caesar con Pollo Crispy es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada Caesar con Pollo Crispy?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada Caesar con Pollo Crispy?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 21%, proteina 18%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tiras de pollo rebozado, Aderezo Caesar, Queso parmesano en hebras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada Caesar con Pollo Crispy?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada Caesar con Pollo Crispy?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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