Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte calorias y nutricion
Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte contiene 696 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 54g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lechuga mixta | 100 g | 15 | 0.2 | 2.9 | 1.4 |
| Tomate fresco | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Queso Brie | 80 g | 267 | 22.4 | 0.4 | 16.6 |
| Pan de barra (baguette) | 40 g | 104 | 0.4 | 21.2 | 3.8 |
| Salsa de yogur o aliño blanco | 30 ml | 65 | 5.5 | 2.5 | 1.4 |
| Picatostes | 15 g | 68 | 2.5 | 9.8 | 1.6 |
| Té Matcha Latte con leche entera | 250 ml | 155 | 8 | 12.5 | 8.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Lechuga mixta · Tomate fresco · Queso Brie · Pan de barra (baguette) · Salsa de yogur o aliño blanco · Picatostes · Té Matcha Latte con leche entera
Como se compara Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -327 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -37 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -43 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -112 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte saludable?
Con moderacion. Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte es calorico con 110 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte bueno para adelgazar?
Con 696 calorias por porcion, Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 31%, proteina 18%
- Densidad energetica: 110 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queso Brie, Té Matcha Latte con leche entera, Pan de barra (baguette)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada con queso brie, tomate y té matcha latte?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
