Ensalada de Salchichas (Wurstsalat) calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Ensalada de Salchichas (Wurstsalat) contiene 566 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 9g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de Salchichas (Wurstsalat)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha tipo Viena | 150 g | 405 | 37.5 | 3 | 14 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Pepinillos en vinagre | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.1 |
| Aceite vegetal (aliño) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Vinagre y especias (pimentón) | 10 ml | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha tipo Viena · Cebolla blanca · Pepinillos en vinagre · Aceite vegetal (aliño) · Vinagre y especias (pimentón)
Como se compara Ensalada de Salchichas (Wurstsalat) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -197 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +93 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +87 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y ensalada | 460g | 559 | 30g | -7 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de Salchichas (Wurstsalat) saludable?
Con moderacion. Ensalada de Salchichas (Wurstsalat) es calorico con 231 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de Salchichas (Wurstsalat) bueno para adelgazar?
Con 566 calorias por porcion, Ensalada de Salchichas (Wurstsalat) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de Salchichas (Wurstsalat)?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de Salchichas (Wurstsalat)?
- Distribucion de macros: grasa 84%, carbohidratos 6%, proteina 10%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha tipo Viena, Aceite vegetal (aliño), Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de Salchichas (Wurstsalat)?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~139 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de Salchichas (Wurstsalat)?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 75% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
