Ensalada de Viena con Huevo calorias y nutricion
Ensalada de Viena con Huevo contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 8g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de Viena con Huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha tipo Viena | 150 g | 375 | 33 | 3 | 16.5 |
| Huevo duro | 50 g | 77.5 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Queso Paraguay | 40 g | 116 | 8.8 | 1.2 | 8 |
| Pepinillos en vinagre | 30 g | 5.4 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha tipo Viena · Huevo duro · Queso Paraguay · Pepinillos en vinagre · Cebolla blanca · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Ensalada de Viena con Huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -303 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -13 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -19 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -88 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de Viena con Huevo saludable?
Con moderacion. Ensalada de Viena con Huevo es calorico con 224 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de Viena con Huevo bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Ensalada de Viena con Huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de Viena con Huevo?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de Viena con Huevo?
- Distribucion de macros: grasa 77%, carbohidratos 5%, proteina 18%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha tipo Viena, Queso Paraguay, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de Viena con Huevo?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de Viena con Huevo?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 82% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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