Ensalada de carne con huevo y mayonesa calorias y nutricion
Ensalada de carne con huevo y mayonesa contiene 872 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 9g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de carne con huevo y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Tomate | 150 g | 27 | 0.3 | 5.8 | 1.4 |
| Huevo frito | 100 g | 190 | 15 | 1 | 13 |
| Mayonesa | 40 g | 280 | 30 | 2 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res · Tomate · Huevo frito · Mayonesa
Como se compara Ensalada de carne con huevo y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -112 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +0 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo, lentejas y ensalada | 490g | 717 | 57g | -155 kcal, mas proteina |
| Asado con choclo y ensalada | 500g | 995 | 62g | +123 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de carne con huevo y mayonesa saludable?
Con moderacion. Ensalada de carne con huevo y mayonesa es calorico con 198 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de carne con huevo y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 872 calorias por porcion, Ensalada de carne con huevo y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de carne con huevo y mayonesa?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de carne con huevo y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 4%, proteina 23%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res, Mayonesa, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de carne con huevo y mayonesa?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~214 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de carne con huevo y mayonesa?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 100% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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