Ensalada de frutas en almíbar calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ensalada de frutas en almíbar contiene 178 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 0g de grasa, 44g de carbohidratos y 0g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de frutas en almíbar?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Melocotón en almíbar | 80 g | 56 | 0 | 14 | 0 |
| Piña en almíbar | 60 g | 42 | 0 | 10.5 | 0 |
| Uvas blancas | 30 g | 21 | 0 | 5.25 | 0 |
| Pera en almíbar | 50 g | 35 | 0 | 8.75 | 0 |
| Almíbar (líquido) | 30 ml | 24 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Melocotón en almíbar · Piña en almíbar · Uvas blancas · Pera en almíbar · Almíbar (líquido)
Como se compara Ensalada de frutas en almíbar con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | +191 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +481 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +475 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y ensalada | 460g | 559 | 30g | +381 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de frutas en almíbar saludable?
Si. Con 0g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Ensalada de frutas en almíbar es una comida nutritiva. Con 71 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ensalada de frutas en almíbar bueno para adelgazar?
Con 178 calorias por porcion, Ensalada de frutas en almíbar es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de frutas en almíbar?
Una porcion contiene 0g de proteina, lo que representa aproximadamente el 0% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de frutas en almíbar?
- Distribucion de macros: grasa 0%, carbohidratos 100%, proteina 0%
- Densidad energetica: 71 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Melocotón en almíbar, Piña en almíbar, Pera en almíbar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de frutas en almíbar?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~44 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de frutas en almíbar?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 0% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 0% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
