Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche contiene 87 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 9g de carbohidratos y 1g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Jitomate cherry | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Chiles jalapeños en escabeche | 45 g | 13 | 0.2 | 2.5 | 0.3 |
| Zanahoria en escabeche | 20 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.1 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Aceite vegetal (del escabeche) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Jitomate cherry · Chiles jalapeños en escabeche · Zanahoria en escabeche · Cebolla blanca · Aceite vegetal (del escabeche)
Como se compara Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | +282 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +572 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +566 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y ensalada | 460g | 559 | 30g | +472 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche saludable?
Con moderacion. Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche es calorico con 48 kcal/100 g. Con 1g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche bueno para adelgazar?
Con 87 calorias por porcion, Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche?
Una porcion contiene 1g de proteina, lo que representa aproximadamente el 1% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 40%, proteina 3%
- Densidad energetica: 48 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal (del escabeche), Jitomate cherry, Chiles jalapeños en escabeche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche?
- Correr: ~10 min
- Ciclismo: ~11 min
- Caminar: ~21 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de jitomate cherry y chiles en escabeche?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 1% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
