Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo contiene 737 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 40g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Langostinos en tempura | 120 g | 342 | 22 | 20 | 16 |
| Mezcla de lechugas y brotes | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Helado de mostaza o jengibre (salado) | 60 g | 114 | 6 | 12 | 3 |
| Salsa de sésamo y mayonesa picante | 40 ml | 244 | 24 | 6 | 1 |
| Semillas de sésamo negro y blanco | 5 g | 29 | 2.5 | 0.5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Langostinos en tempura · Mezcla de lechugas y brotes · Helado de mostaza o jengibre (salado) · Salsa de sésamo y mayonesa picante · Semillas de sésamo negro y blanco
Como se compara Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -368 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -78 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -84 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y ensalada | 460g | 559 | 30g | -178 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo saludable?
Con moderacion. Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo es calorico con 268 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo bueno para adelgazar?
Con 737 calorias por porcion, Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 21%, proteina 12%
- Densidad energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Langostinos en tempura, Salsa de sésamo y mayonesa picante, Helado de mostaza o jengibre (salado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de langostinos en tempura con helado salado y salsa de sésamo?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 78% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
