Ensalada de pasta con bacon y maíz calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ensalada de pasta con bacon y maíz contiene 597 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 54g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de pasta con bacon y maíz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (galets) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 15 | 0.3 | 6.5 |
| Maíz dulce | 20 g | 17 | 0.2 | 3.2 | 0.6 |
| Salsa de crema/mayonesa | 40 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
| Cebollino y hierbas | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (galets) · Bacon frito · Maíz dulce · Salsa de crema/mayonesa · Cebollino y hierbas
Como se compara Ensalada de pasta con bacon y maíz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -228 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +62 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +56 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y ensalada | 460g | 559 | 30g | -38 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de pasta con bacon y maíz saludable?
Con moderacion. Ensalada de pasta con bacon y maíz es calorico con 247 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de pasta con bacon y maíz bueno para adelgazar?
Si. Con 597 calorias y 17g de proteina, Ensalada de pasta con bacon y maíz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ensalada de pasta con bacon y maíz?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de pasta con bacon y maíz?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 36%, proteina 12%
- Densidad energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (galets), Salsa de crema/mayonesa, Bacon frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de pasta con bacon y maíz?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~146 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de pasta con bacon y maíz?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
