Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 50g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta farfalle tricolor | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9.3 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Queso feta desmenuzado | 30 g | 79 | 6.4 | 1.2 | 4.2 |
| Aliño de aceite de oliva y hierbas | 15 ml | 125 | 13.5 | 0.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta farfalle tricolor · Pechuga de pollo a la plancha · Tomates cherry · Queso feta desmenuzado · Aliño de aceite de oliva y hierbas
Como se compara Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -281 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +9 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +3 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y ensalada | 460g | 559 | 30g | -91 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry es calorico con 173 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 31%, proteina 33%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta farfalle tricolor, Pechuga de pollo a la plancha, Aliño de aceite de oliva y hierbas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de pasta con pollo y tomates cherry?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
