Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote calorias y nutricion
Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote contiene 955 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 100g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (coditos) | 150 g | 530 | 15 | 85 | 15 |
| Pollo deshebrado | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Elote (maíz) | 50 g | 45 | 0.5 | 10 | 1.5 |
| Aderezo cremoso (mayonesa, crema) | 60 ml | 250 | 25 | 5 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (coditos) · Pollo deshebrado · Elote (maíz) · Aderezo cremoso (mayonesa, crema)
Como se compara Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -586 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -296 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -302 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -371 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote saludable?
Con moderacion. Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote es calorico con 281 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote bueno para adelgazar?
Con 955 calorias por porcion, Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 42%, proteina 17%
- Densidad energetica: 281 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (coditos), Aderezo cremoso (mayonesa, crema), Pollo deshebrado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminar: ~234 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de pasta cremosa con pollo y elote?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
