Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa contiene 604 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 62g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la parrilla | 150 g | 247.5 | 5.5 | 0 | 49.5 |
| Lechuga romana | 100 g | 17 | 0.3 | 3.3 | 1.2 |
| Tomate | 60 g | 10.8 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Zanahoria rallada | 20 g | 8.2 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Batido de fresa | 473 ml | 320 | 8 | 55 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la parrilla · Lechuga romana · Tomate · Zanahoria rallada · Batido de fresa
Como se compara Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate relleno de ensalada de atún | 201g | 369 | 16g | -235 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +55 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +49 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y ensalada | 460g | 559 | 30g | -45 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa saludable?
Con moderacion. Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa es calorico con 75 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa bueno para adelgazar?
Con 604 calorias por porcion, Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa?
- Distribucion de macros: grasa 21%, carbohidratos 41%, proteina 38%
- Densidad energetica: 75 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Batido de fresa, Pechuga de pollo a la parrilla, Lechuga romana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ensalada de pollo a la parrilla con batido de fresa?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
