Escalope de pollo con patatas fritas calorias y nutricion
Escalope de pollo con patatas fritas contiene 1057 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 82g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Escalope de pollo con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo empanada | 200 g | 454 | 22 | 24 | 40 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Aceite de oliva (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo empanada · Patatas fritas · Aceite de oliva (absorbido)
Como se compara Escalope de pollo con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo de escalope | 380g | 950 | 47g | -107 kcal, mas proteina |
| Plato combinado con escalope, patatas fritas, champiñones, tomate y huevo cocido | 440g | 863 | 37g | -194 kcal, menos proteina |
| Plato combinado con escalopes, patatas fritas y ensalada | 560g | 1112 | 40g | +55 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Escalope de pollo con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Escalope de pollo con patatas fritas es calorico con 290 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Escalope de pollo con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1057 calorias por porcion, Escalope de pollo con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Escalope de pollo con patatas fritas?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Escalope de pollo con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 290 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Pechuga de pollo empanada, Aceite de oliva (absorbido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Escalope de pollo con patatas fritas?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~259 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Escalope de pollo con patatas fritas?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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