Espagueti a la boloñesa con uvas calorias y nutricion
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Espagueti a la boloñesa con uvas contiene 622 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 64g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti a la boloñesa con uvas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta espagueti cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Salsa de tomate para pasta | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Queso derretido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Uvas verdes | 50 g | 35 | 0.1 | 9 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta espagueti cocida · Carne molida de res · Salsa de tomate para pasta · Queso derretido · Uvas verdes
Como se compara Espagueti a la boloñesa con uvas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +201 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +111 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico guatemalteco con carne guisada, arroz, espagueti y tortillas | 455g | 800 | 41g | +178 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +524 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti a la boloñesa con uvas saludable?
Con moderacion. Espagueti a la boloñesa con uvas es calorico con 168 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti a la boloñesa con uvas bueno para adelgazar?
Con 622 calorias por porcion, Espagueti a la boloñesa con uvas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti a la boloñesa con uvas?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti a la boloñesa con uvas?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 41%, proteina 26%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta espagueti cocida, Carne molida de res, Queso derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti a la boloñesa con uvas?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti a la boloñesa con uvas?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
