Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa calorias y nutricion
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Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa contiene 750 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 55g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Crema blanca para pasta | 80 ml | 164 | 16 | 3 | 2 |
| Pechuga de pollo cocida | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37.5 |
| Salsa cremosa chipotle | 50 ml | 145 | 14 | 4 | 1 |
| Pimiento rojo y verde picado | 20 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Crema blanca para pasta · Pechuga de pollo cocida · Salsa cremosa chipotle · Pimiento rojo y verde picado
Como se compara Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +73 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | -17 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico guatemalteco con carne guisada, arroz, espagueti y tortillas | 455g | 800 | 41g | +50 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +396 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa saludable?
Con moderacion. Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa es calorico con 179 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa bueno para adelgazar?
Con 750 calorias por porcion, Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 29%, proteina 28%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Pechuga de pollo cocida, Crema blanca para pasta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti a la crema y pechuga de pollo con salsa cremosa?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
