Espagueti con Pesto y Camarones calorias y nutricion
Espagueti con Pesto y Camarones contiene 380 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 9g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con Pesto y Camarones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti de calabacín | 150 g | 30 | 0.3 | 5.1 | 2.4 |
| Pesto | 50 g | 250 | 25 | 3 | 3 |
| Camarones cocidos | 100 g | 100 | 1.5 | 1 | 20 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti de calabacín · Pesto · Camarones cocidos
Como se compara Espagueti con Pesto y Camarones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +443 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +353 kcal, mas proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | +274 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | +263 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con Pesto y Camarones saludable?
Con moderacion. Espagueti con Pesto y Camarones es calorico con 127 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con Pesto y Camarones bueno para adelgazar?
Si. Con 380 calorias y 25g de proteina, Espagueti con Pesto y Camarones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Espagueti con Pesto y Camarones?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con Pesto y Camarones?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 10%, proteina 27%
- Densidad energetica: 127 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pesto, Camarones cocidos, Espagueti de calabacín
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con Pesto y Camarones?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~93 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con Pesto y Camarones?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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