Espagueti con camarones, champiñones y pan calorias y nutricion
Espagueti con camarones, champiñones y pan contiene 662 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 97g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con camarones, champiñones y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 180 g | 284 | 1 | 58 | 10.5 |
| Camarones | 60 g | 60 | 1 | 0 | 12.5 |
| Champiñones | 50 g | 11 | 0.1 | 1.6 | 1.1 |
| Aceite de oliva (salsa) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Pan baguette | 30 g | 82 | 1 | 15 | 3 |
| Té helado endulzado | 250 ml | 90 | 0 | 22.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Camarones · Champiñones · Aceite de oliva (salsa) · Pan baguette · Té helado endulzado
Como se compara Espagueti con camarones, champiñones y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +161 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +71 kcal, mas proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -8 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | -19 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con camarones, champiñones y pan saludable?
Con moderacion. Espagueti con camarones, champiñones y pan es calorico con 113 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 97g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con camarones, champiñones y pan bueno para adelgazar?
Con 662 calorias por porcion, Espagueti con camarones, champiñones y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con camarones, champiñones y pan?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con camarones, champiñones y pan?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 59%, proteina 16%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Aceite de oliva (salsa), Té helado endulzado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con camarones, champiñones y pan?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con camarones, champiñones y pan?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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