Espagueti con carne molida y salsa roja calorias y nutricion
Espagueti con carne molida y salsa roja contiene 636 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 70g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con carne molida y salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de espagueti cocida | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Carne molida de res | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Salsa de tomate con crema | 100 ml | 125 | 9 | 8 | 3 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de espagueti cocida · Carne molida de res · Salsa de tomate con crema · Aceite vegetal
Como se compara Espagueti con carne molida y salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +187 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +97 kcal, mas proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | +18 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | +7 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con carne molida y salsa roja saludable?
Con moderacion. Espagueti con carne molida y salsa roja es calorico con 174 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con carne molida y salsa roja bueno para adelgazar?
Con 636 calorias por porcion, Espagueti con carne molida y salsa roja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con carne molida y salsa roja?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con carne molida y salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 44%, proteina 21%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de espagueti cocida, Carne molida de res, Salsa de tomate con crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con carne molida y salsa roja?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con carne molida y salsa roja?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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