Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro calorias y nutricion
Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro contiene 1075 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 109g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 200 g | 260 | 2 | 50 | 10 |
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Salsa de tomate para pasta | 80 g | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Tajadas de plátano maduro fritas | 180 g | 380 | 18 | 52 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Carne molida de res · Salsa de tomate para pasta · Tajadas de plátano maduro fritas
Como se compara Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | -342 kcal, menos proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -421 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la Boloñesa | 450g | 650 | 30g | -425 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la boloñesa con ensalada | 410g | 491 | 26g | -584 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro saludable?
Con moderacion. Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro es calorico con 176 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 109g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro bueno para adelgazar?
Con 1075 calorias por porcion, Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 41%, proteina 17%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tajadas de plátano maduro fritas, Carne molida de res, Espagueti cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro?
- Correr: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminar: ~263 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con carne molida y tajadas de plátano maduro?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 55% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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