Espagueti con carne y queso calorias y nutricion
Espagueti con carne y queso contiene 607 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 56g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con carne y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Salsa de tomate para pasta | 60 ml | 50 | 2 | 7 | 1 |
| Zanahoria en cubos | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Queso mozzarella rallado | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Carne molida de res · Salsa de tomate para pasta · Zanahoria en cubos · Queso mozzarella rallado
Como se compara Espagueti con carne y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +126 kcal, menos proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | +47 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la Boloñesa | 450g | 650 | 30g | +43 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la boloñesa con ensalada | 410g | 491 | 26g | -116 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con carne y queso saludable?
Con moderacion. Espagueti con carne y queso es calorico con 169 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con carne y queso bueno para adelgazar?
Con 607 calorias por porcion, Espagueti con carne y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con carne y queso?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con carne y queso?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 37%, proteina 24%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Carne molida de res, Queso mozzarella rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con carne y queso?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con carne y queso?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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