Espagueti con crema y jitomate calorias y nutricion
Espagueti con crema y jitomate contiene 435 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 51g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con crema y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Crema de leche | 40 ml | 138 | 14 | 1.5 | 1.5 |
| Salsa de jitomate | 30 ml | 24 | 1.2 | 2.8 | 0.5 |
| Mantequilla | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo cocida · Crema de leche · Salsa de jitomate · Mantequilla
Como se compara Espagueti con crema y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +388 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +298 kcal, mas proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | +219 kcal, mas proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | +208 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con crema y jitomate saludable?
Si. Con 10g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Espagueti con crema y jitomate es una comida nutritiva. Con 193 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espagueti con crema y jitomate bueno para adelgazar?
Con 435 calorias por porcion, Espagueti con crema y jitomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con crema y jitomate?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con crema y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 47%, proteina 10%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo cocida, Crema de leche, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con crema y jitomate?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~107 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con crema y jitomate?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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