Espagueti con crema y pollo con salchicha calorias y nutricion
Espagueti con crema y pollo con salchicha contiene 789 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 56g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con crema y pollo con salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Salsa de crema y queso | 60 ml | 180 | 16 | 4 | 5 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salchicha de pavo | 45 g | 102 | 7.8 | 2.4 | 5.4 |
| Chile poblano y cebolla | 30 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Salsa de crema y queso · Pechuga de pollo · Salchicha de pavo · Chile poblano y cebolla · Aceite vegetal
Como se compara Espagueti con crema y pollo con salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +34 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | -56 kcal, menos proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -135 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | -146 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con crema y pollo con salchicha saludable?
Con moderacion. Espagueti con crema y pollo con salchicha es calorico con 200 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con crema y pollo con salchicha bueno para adelgazar?
Con 789 calorias por porcion, Espagueti con crema y pollo con salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con crema y pollo con salchicha?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con crema y pollo con salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 28%, proteina 27%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Salsa de crema y queso, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con crema y pollo con salchicha?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con crema y pollo con salchicha?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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