Espagueti con huevos revueltos y arepa calorias y nutricion
Espagueti con huevos revueltos y arepa contiene 810 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 82g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con huevos revueltos y arepa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 200 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Huevos revueltos con jamón | 120 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Arepa frita | 80 g | 280 | 18 | 25 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Huevos revueltos con jamón · Arepa frita
Como se compara Espagueti con huevos revueltos y arepa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +13 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | -77 kcal, misma proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -156 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | -167 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con huevos revueltos y arepa saludable?
Con moderacion. Espagueti con huevos revueltos y arepa es calorico con 203 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con huevos revueltos y arepa bueno para adelgazar?
Con 810 calorias por porcion, Espagueti con huevos revueltos y arepa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con huevos revueltos y arepa?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con huevos revueltos y arepa?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 40%, proteina 17%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Arepa frita, Huevos revueltos con jamón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con huevos revueltos y arepa?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con huevos revueltos y arepa?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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