Espagueti con huevos revueltos y arepa frita calorias y nutricion
Espagueti con huevos revueltos y arepa frita contiene 805 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 83g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con huevos revueltos y arepa frita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
| Jamón cocido (en huevos) | 30 g | 45 | 2 | 1 | 6 |
| Arepa frita | 80 g | 280 | 18 | 25 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti · Huevos revueltos · Jamón cocido (en huevos) · Arepa frita
Como se compara Espagueti con huevos revueltos y arepa frita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | -72 kcal, mas proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -151 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la Boloñesa | 450g | 650 | 30g | -155 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la boloñesa con ensalada | 410g | 491 | 26g | -314 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con huevos revueltos y arepa frita saludable?
Con moderacion. Espagueti con huevos revueltos y arepa frita es calorico con 196 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con huevos revueltos y arepa frita bueno para adelgazar?
Con 805 calorias por porcion, Espagueti con huevos revueltos y arepa frita es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con huevos revueltos y arepa frita?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con huevos revueltos y arepa frita?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 41%, proteina 17%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti, Arepa frita, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con huevos revueltos y arepa frita?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con huevos revueltos y arepa frita?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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