Espagueti con pollo en salsa cremosa calorias y nutricion
Espagueti con pollo en salsa cremosa contiene 831 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 61g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con pollo en salsa cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Salsa cremosa (a base de crema de leche) | 150 ml | 350 | 35 | 5 | 3 |
| Pimentón rojo | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Perejil | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti · Pechuga de pollo · Salsa cremosa (a base de crema de leche) · Pimentón rojo · Perejil
Como se compara Espagueti con pollo en salsa cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | -98 kcal, menos proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -177 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la Boloñesa | 450g | 650 | 30g | -181 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la boloñesa con ensalada | 410g | 491 | 26g | -340 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con pollo en salsa cremosa saludable?
Con moderacion. Espagueti con pollo en salsa cremosa es calorico con 180 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con pollo en salsa cremosa bueno para adelgazar?
Con 831 calorias por porcion, Espagueti con pollo en salsa cremosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con pollo en salsa cremosa?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con pollo en salsa cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 29%, proteina 24%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa (a base de crema de leche), Espagueti, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con pollo en salsa cremosa?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con pollo en salsa cremosa?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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