Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos calorias y nutricion
Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos contiene 619 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 54g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de espagueti cocida | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salsa cremosa de tomate | 80 ml | 120 | 10 | 6 | 1.5 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal (cocción) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de espagueti cocida · Pechuga de pollo · Salsa cremosa de tomate · Pimiento rojo · Aceite vegetal (cocción)
Como se compara Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +204 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +114 kcal, menos proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | +35 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | +24 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos saludable?
Con moderacion. Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos es calorico con 167 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos bueno para adelgazar?
Con 619 calorias por porcion, Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 35%, proteina 29%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de espagueti cocida, Pechuga de pollo, Salsa cremosa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con pollo en salsa cremosa y pimientos?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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