Espagueti con pollo en salsa roja calorias y nutricion
Espagueti con pollo en salsa roja contiene 665 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 52g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con pollo en salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Muslo de pollo con piel | 180 g | 360 | 24 | 0 | 34 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 80 | 5 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Muslo de pollo con piel · Salsa de tomate
Como se compara Espagueti con pollo en salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +158 kcal, misma proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +68 kcal, menos proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -11 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | -22 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con pollo en salsa roja saludable?
Con moderacion. Espagueti con pollo en salsa roja es calorico con 155 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con pollo en salsa roja bueno para adelgazar?
Con 665 calorias por porcion, Espagueti con pollo en salsa roja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con pollo en salsa roja?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con pollo en salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 31%, proteina 27%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo con piel, Espagueti cocido, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con pollo en salsa roja?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con pollo en salsa roja?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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