Espagueti con pollo y salsa cremosa calorias y nutricion
Espagueti con pollo y salsa cremosa contiene 625 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 60g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con pollo y salsa cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Pollo cocido en trozos | 100 g | 165 | 4 | 0 | 31 |
| Salsa cremosa de queso | 60 ml | 180 | 15 | 5 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Pollo cocido en trozos · Salsa cremosa de queso
Como se compara Espagueti con pollo y salsa cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +198 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +108 kcal, menos proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | +29 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | +18 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con pollo y salsa cremosa saludable?
Con moderacion. Espagueti con pollo y salsa cremosa es calorico con 184 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con pollo y salsa cremosa bueno para adelgazar?
Con 625 calorias por porcion, Espagueti con pollo y salsa cremosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con pollo y salsa cremosa?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con pollo y salsa cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 38%, proteina 32%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Salsa cremosa de queso, Pollo cocido en trozos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con pollo y salsa cremosa?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con pollo y salsa cremosa?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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