Espagueti con salsa cremosa y queso calorias y nutricion
Espagueti con salsa cremosa y queso contiene 655 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 56g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con salsa cremosa y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 8 |
| Salsa cremosa (tipo Alfredo) | 100 ml | 350 | 30 | 10 | 8 |
| Queso parmesano rallado | 20 g | 80 | 5.5 | 0.8 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Salsa cremosa (tipo Alfredo) · Queso parmesano rallado
Como se compara Espagueti con salsa cremosa y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +168 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +78 kcal, mas proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -1 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | -12 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con salsa cremosa y queso saludable?
Con moderacion. Espagueti con salsa cremosa y queso es calorico con 243 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con salsa cremosa y queso bueno para adelgazar?
Con 655 calorias por porcion, Espagueti con salsa cremosa y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con salsa cremosa y queso?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con salsa cremosa y queso?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 34%, proteina 15%
- Densidad energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa (tipo Alfredo), Espagueti cocido, Queso parmesano rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con salsa cremosa y queso?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con salsa cremosa y queso?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
