Espagueti con salsa de carne y kétchup calorias y nutricion
Espagueti con salsa de carne y kétchup contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 68g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con salsa de carne y kétchup?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti cocido | 200 g | 260 | 2 | 52 | 9 |
| Salsa de carne (boloñesa) | 100 g | 150 | 10 | 8 | 7 |
| Kétchup | 30 ml | 30 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti cocido · Salsa de carne (boloñesa) · Kétchup
Como se compara Espagueti con salsa de carne y kétchup con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +383 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | +293 kcal, mas proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | +214 kcal, mas proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | +203 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con salsa de carne y kétchup saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 68g de carbohidratos, Espagueti con salsa de carne y kétchup es una comida nutritiva. Con 133 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espagueti con salsa de carne y kétchup bueno para adelgazar?
Si. Con 440 calorias y 16g de proteina, Espagueti con salsa de carne y kétchup te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Espagueti con salsa de carne y kétchup?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con salsa de carne y kétchup?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 62%, proteina 13%
- Densidad energetica: 133 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Salsa de carne (boloñesa), Kétchup
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con salsa de carne y kétchup?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con salsa de carne y kétchup?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
